Hulp bij psychische problemen

Soms komen we erachter dat de seksuele problemen, of de relatieproblemen verband houden met meer persoonlijke zaken. Bijvoorbeeld door de wijze waarop je geneigd bent om met situaties om te gaan gaat het mis. Of je hebt veel last van angst die een bepalende rol speelt in hoe je je gedraagt. Rouw die eerst verwerkt moet worden, de moeilijkheden die je tegenkomt bij het omgaan met andere mensen. Dan is het verstandig om die problemen ook aan te pakken.

Hechtingsproblematiek

Veel problemen in de seksualiteit, intimiteit, relatie kunnen ook verband houden met mogelijk hechtingsproblematiek. Dat heeft te makn met hoe je in je vroege jeugd al geleerd hebt om om te gaan met intieme situaties, in het contact tussen kind en ouders of verzorgers. De meeste ouders en verzorgers doen hun uiterste best om goede ouders te zijn en je als kind zo goed mogelijk op te voeden en te verzorgen. Toch kan het zijn dat de ouders er niet in slagen om het kind dat te geven wat dat kind nodig heeft, of zijn er omstandigheden die dat bemoeilijken. Dan reageert een kind daarop met een vorm van zelfbescherming. Jaren later merk je dan als volwassene dat die zelfbescherming, die je toen zo goed geholpen heeft, je nu in de problemen brengt in intieme relaties of andere relaties met anderen. Dit is heel in het kort gezegd hoe hechtingsproblemen gevolgen kunnen hebben in de toekomst. We noemen dat "onveilige hechting". Hechtingsproblemen kunnen ook weer helen en daardoor kan een hechtingsprobleem ook weer verminderen of goed hanteerbaar gemaakt worden. En soms kunnen latere relaties beschadigend werken en een hechtingsprobleem verergeren. Dus hechting kan veranderen later in je leven.  Als iemand zich kan ontwikkelen naar meer veilige hechting, dan worden veel dingen gemakkelijker in het leven. Ik probeer alert op (on)veilige hechting te zijn en waar nodig op veiligere hechting in te zetten. 

Meer lezen?
Kijk dan eens naar dit boek: De kracht van gehechtheid

Psychische problemen waar ik je mee kan helpen
Klik op de balk om verder te lezen.